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Über mich
Ausbildung
2024 Coach für intuitive Ernährung in der Familie
(Confidimus-Partnerin)
2023 Systemische Coach (IHK)
2014 Apothekerin
Fortbildungen
2025 Emotionales Essen (DGEP)
2024 Deep Dive Ernährungspsychologie
Wie schön, dass du hier bist. Ich bin Mama von zwei wunderbaren Kindern. Diese Rolle hat mich auf eine spannende Reise in die Welt der Ernährung geführt.
Es ist faszinierend zu sehen, wie Kinder mit einem Gespür für Hunger und Sättigung sowie für die passenden Nahrungsmittel, die der Körper benötigt, auf die Welt kommen. Für mich ist es daher wichtig, meine Kinder in der Form zu begleiten, dass sie ihr Körpergefühl bewahren und ihre Körperintelligenz stärken können. Das Confidimus Prinzip hat mir geholfen dies umzusetzen.
Dabei ist mein Vertrauen in ihren inneren Ernährungskompass essentiell für ein langfristig unbeschwertes und gesundes Essverhalten. Ich möchte meine Kinder ermutigen eine positive Beziehung zu Lebensmitteln zu entwickeln.
Das ist nicht immer einfach und ich kenne gut die alten Glaubenssätze mit denen unsere Generation aufgewachsen ist.
Hi, ich bin Kathrin ...
Mein Hintergrund in der Pharmazie hilft mir die naturwissenschaftlichen Abläufe im Körper zu verstehen. Doch für mich bedeutet Ernährung so viel mehr als nur die Aufnahme von Nährstoffen. Ich bin davon überzeugt, dass die Verbindung von rationalem Wissen und verhaltenspsychologischen Ansätzen eine wunderbare Möglichkeit bietet, unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit zu fördern.
Achtsamkeit ist dabei ein zentraler Aspekt – sie ist wichtig für uns Erwachsene und ebenso für unsere Kinder. Gemeinsam können wir einen liebevollen und bewussten Umgang zu Lebensmitteln entwickeln, der uns alle bereichert.
Ich glaube fest daran, dass Ernährung einen Einfluss auf alle Lebensbereiche hat. Deshalb ist es mir ein Anliegen, nicht nur Eltern, sondern auch Fachkräfte im Gesundheitswesen zu unterstützen. Gemeinsam können wir durch Einbeziehen der Ernährungspsychologie einen echten Mehrwert für die Gesellschaft schaffen.
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